Hoofdkussen - Slaapcoach Kylie

Een goed hoofdkussen is erg belangrijk, zeker als je snel last hebt van nek en/of schouder klachten. Maar wat is nou een goed hoofdkussen? Internet staat er vol mee… Maar als je het aan mij vraagt is dit voor iedereen anders. Daarom is een goed advies erg belangrijk.

Wist je dat je bij veel beddenspeciaalzaken een testkussen thuis mag uitproberen? Zo ook bij De Schipper slapen en meer in Goes. De beddenspeciaalzaak waar ik 4 dagen per week te vinden ben!

Hoe werkt een testkussen?

Je krijgt een testkussen mee die je 7 dagen thuis mag testen. Ligt deze goed, dan ruil je hem in de winkel om voor een nieuw exemplaar. Ligt het toch niet lekker, dan kan je hem ruilen voor een harder, zachter, lager of hoger model. Zo eindigt er nooit meer een nieuw kussen in de kast of in de prullenbak! En kom je er toch niet uit? Deze service is geheel vrijblijvend.

Wanneer is je hoofdkussen aan vervanging toe?

Gemiddeld doe je 2-4 jaar met een hoofdkussen. Dit varieert door de mate van transpiratie, gevoeligheid van de nek en de temperatuur in de slaapkamer. Veel materialen drogen uit waardoor de veerkracht van het hoofdkussen afneemt. Ook kan het zijn dat na het aanschaffen van een nieuw matras het hoofdkussen geen match meer is.

Heb je het snel warm?

Als je het snel warm hebt of veel transpireert is het fijn als je hoofdkussen goed ventileert. Wist je dat hoofdkussens met een losse vulling erg warm zijn? Er zit veel lucht in waardoor het de warmte vast houd. Denk hierbij aan dons, veren, vezelbolletjes of schuimvlokken. Een mooie kwaliteit latex is bijvoorbeeld een goede keuze. Door de opencelstructuur ventileert het goed en latex geeft de hele nacht dezelfde ondersteuning.

Nek ondersteunend hoofdkussen

Een nek ondersteunend hoofdkussen is een vorm vast hoofdkussen. Het heeft dus een vaste vorm en geen losse vulling. Dit heeft als voordeel dat het de hele nacht dezelfde ondersteuning geeft. Dit is fijn voor de spieren rondom de nek, schouders en schouderbladen. Het nadeel hiervan is dat het erg belangrijk is dat je precies de juiste hoogte en hardheid creëert die bij jou past. Hierdoor belanden veel nek ondersteunende kussens weer in de kast of zelfs in de prullenbak. Gelukkig kun je dat voorkomen met een testkussen!

Volume kussen

Een volume kussen is een hoofdkussen met een losse vulling. Die prop je lekker in je nek maar 3 uur later lig je weer veel lager. Dit zorgt voor veel spanning op de spieren waardoor je met nekklachten wakker kan worden.