Slaapcoach voor volwassenen

Word wéér uitgerust wakker door persoonlijk slaapadvies

Slaapkwaliteit verbeteren

Sneller inslapen

Beter doorslapen

Slaapmedicatie voorkomen

Ontspanning

Ergonomische slaaphouding

Hoofdkussen advies

Dekbed advies

“Ik kwam bij Kylie met slaapproblemen die zich uit het niets ontwikkeld hadden. Doordat Kylie duidelijke instructies gaf wist ik goed wat ik moest doen. Enorm blij dat we na 6 weken alles positief konden afsluiten en dat het slapen weer gaat zoals vanouds . En lukt het niet weet ik nu met de hulp van Kylie wat ik eraan kan doen. Bedankt voor alles Kylie !.”

– Robin (Google review)

Persoonlijke begeleiding

Als 1-op-1 slaapcoach help ik je om jouw slaap weer te begrijpen. Begeleiding die past bij jouw leven, ritme en behoeften.

We kijken samen naar:

Waar jouw slaapproblemen zijn ontstaan

Welke slaapgewoontes jou helpen of juist tegenwerken

Hoe jij weer vertrouwen kunt krijgen in je slaap

Hoe jij je slaapkwaliteit kunt verbeteren

Door inzicht, praktische handvaten, bewezen methodes en coaching ontstaat er ruimte voor rust en vertrouwen – overdag én ’s nachts.

Locatie: Nassauweg 20, 4453 VJ ‘s-Heerenhoek (Zeeland) of online!

Gratis kennismakingsgesprek

Twijfel je nog of slaapcoaching iets voor jou is? Dat is heel normaal. Daarom begin ik vaak met een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit telefonische gesprek bespreken we jouw situatie, je klachten en je wensen.

Vrijblijvend, persoonlijk en zonder verplichtingen.