Slaapcoach voor volwassenen
Word wéér uitgerust wakker door persoonlijk slaapadvies
Slaapkwaliteit verbeteren
Sneller inslapen
Beter doorslapen
Slaapmedicatie voorkomen
Ontspanning
Ergonomische slaaphouding
Hoofdkussen advies
Dekbed advies
Persoonlijke begeleiding
Als 1-op-1 slaapcoach help ik je om jouw slaap weer te begrijpen. Begeleiding die past bij jouw leven, ritme en behoeften.
We kijken samen naar:
Waar jouw slaapproblemen zijn ontstaan
Welke slaapgewoontes jou helpen of juist tegenwerken
Hoe jij weer vertrouwen kunt krijgen in je slaap
Hoe jij je slaapkwaliteit kunt verbeteren
Door inzicht, praktische handvaten, bewezen methodes en coaching ontstaat er ruimte voor rust en vertrouwen – overdag én ’s nachts.
Locatie: Nassauweg 20, 4453 VJ ‘s-Heerenhoek (Zeeland) of online!
“Ik kwam bij Kylie met slaapproblemen die zich uit het niets ontwikkeld hadden. Doordat Kylie duidelijke instructies gaf wist ik goed wat ik moest doen. Enorm blij dat we na 6 weken alles positief konden afsluiten en dat het slapen weer gaat zoals vanouds . En lukt het niet weet ik nu met de hulp van Kylie wat ik eraan kan doen. Bedankt voor alles Kylie !.”
– Robin (Google review)
Gratis kennismakingsgesprek
Twijfel je nog of slaapcoaching iets voor jou is? Dat is heel normaal. Daarom begin ik altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie, je klachten en je wensen. We kijken samen of slaapcoaching passend is en of ik de juiste persoon ben om je te begeleiden.
Vrijblijvend, persoonlijk en zonder verplichtingen.